深刻分析了情绪、挫折、个性对大学生成长的影响以及大学生如何调节情绪、应对挫折、培养和塑造良好的个性；

什么是心理素质？为什么要培养良好的心理素质？介绍心理科学和心理素质基本常识的基础上，介绍心理素质教育的基本内容，论述大学生提高心理素质的意义，介绍大学生良好心理素质培养的方法和途径。