而生活中不善言谈的人，由于缺乏锻炼，当众讲话脸红脖子粗，语无伦次。所以要培养自己良好的心理素质，健康的心态，多经受锻炼。俗话说：不经历风雨，怎么能见彩虹？

演讲是指人们在会议、集会或一定场合发表的讲话。