青年朋友们，要想具备良好的口才，首先要克服紧张的心理，当然良好的身姿、典雅的气质也会使你在众人面前的讲话更具魅力。那么就让我们从克服畏怯心理，培养高雅气质入手，开始我们的训练吧。

当众演讲，要注意礼仪，所以经常要有问候语，比如开头说“大家好”，结束的时候说“谢谢大家”。这些，同学们在写作的时候要注意。

掌握讲话技巧，提高讲话能力，使同学们认识到良好的口才是卓越人才打开成功之门的金钥匙，现在许多企业的用人标准就是：是人才就一定要有口才。时代召唤人才，人才需要口才，这是毋庸置疑的真理。

定势即讲话者上台及下台的姿态。当你成为发言对象，就应面带微笑，充满自信地站起来，挺胸收腹抬头，神态自如地用正常步态走到台前，然后面对众人静场片刻。定势沉稳，观众会眼前一亮，增加听的兴趣，也会使讲者受到感染。步态慌乱，大步流星，上台没站稳就讲话，动作缓慢，手足无措，含胸低头，都给人留下不好的印象，讲者自己也缺乏信心。下台时，也应仪态大方，直至落座。

掌握了手势态势语、动作态势语、仪表态势语的种类，并通过训练掌握了态势语的运用原则及技巧。希望同学们有针对性地观看电视节目，吸取主持人和演员身上运用得恰到好处的态势语，多揣摩，多训练，让态势语为你的讲话增光添彩。