说话要有的放矢，不能漫无…

不过，他还是出发了。

第三个原则是控制说话的轻重快慢。

吸气：深呼吸，小腹收缩，胸部打开，尽可能深地吸气。

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其实，这个问题并不难解决，而是常常被说话者所忽视。

我曾经带过一个部门经理，个人能力很强，后来因为要带团队，必须会讲课。但他一直在回避，为了能让他突破，我逼着他必须给新员工做一节岗前培训。在讲的前几天，他找了各种理由推脱，都被我严词拒绝了。到讲课那天，他硬着头皮上台讲了几分钟，就冲出教室呕吐不止，新学员都面面相觑，不知发生了什么。

举两个例子：一个游戏宅男，平时见人就脸红，这样的人应该怎样练习演讲呢？不要硬装阳光少年，而要从自己最熟悉的东西着手。

饱满圆润、悦耳动听的声音应该怎么练就呢？

出现冷场该怎么办（1）

3．兴趣、爱好、性格、素质差异大。

所以，你需要的是去发掘自己，而不是去假装别人。

具体说来，穿着打扮既要自然得体、协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。

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首先要克服恐惧心理。

另外，你在建立自己的信心同时，游刃有余地处理和他人的关系，从而影响到他们的整个人生，这样的改变，让你自己对自己都刮目相看。